краса та себе

Не просто виживайте, самореалізуйтесь!

Вересень 2021

Не просто виживайте, самореалізуйтесь!


Напевно, одна з головних причин, по якій люди не здійснюють свою мрію, полягає в тому, що, якщо чесно, немає реального тиску на це. Вас не вразить освітлення, якщо ви працюєте бухгалтером протягом 20 років, коли ваша таємна амбіція - володіти і управляти денним спа-центром. Окрім того, що жити з внутрішніми метушнями чи, можливо, невиразними двозначностями щодо вашого життя, нічого по-справжньому жахливого не відбувається.

Більшість з нас думає так: «Доки я тримаю вовка від дверей, плачу рахунки, веду певний спосіб життя тощо, я виживу». І ти будеш. Завжди є можливість вибрати виживання. Але на протилежному боці континууму, для тих, хто наважиться на те, щоб досягти, є самоактуалізація.

«По-перше, є такі фізіологічні потреби, як голод і спрага. Тоді виникає наша потреба в безпеці. Тоді відчуття приналежності. На вершині ієрархії стоять потреби в самооцінці та самоактуалізації ", - пишуть Лорі Ешнер та Мітч Майєрсон у своїй книзі Коли достатньо? Що ви можете зробити, якщо ніколи не відчуєте себе задоволеним.

Самоактуалізація - це коли ти відчуваєш себе цілісним і завершеним, коли всі твої частини знаходяться у гармонії один з одним. Основним принципом самореалізації є використання своїх унікальних сильних сторін і щодня витрачати час на те, що ти знаєш, що ти народився. Незважаючи на важливість, самоактуалізація вкрай занижена.

"Багато важливих речей, які сприяють нашим загальним цілям і надають багатству та сенсу життю, не мають тенденції діяти на нас чи не тиснути на нас", - пишуть Стівен Кові, А. Роджер Меррілл та Ребекка Р. Меррилл у своїй книзі "Перші речі першими". Іншими словами, ми повинні знайти та керувати тими речами, які важливі, але не термінові - як наші мрії.

Тож як ти докладеш зусиль, щоб бути найкращим, справжнім «я», коли А) немає реального стимулу та В) час - дефіцитний товар?

Основна мета життєвого коучінга - допомогти людям у усуненні розриву між поточною реальністю та ідеальним життям. Я особисто вважаю, що швидких виправлень немає, і самоактуалізація повинна бути досягнута потроху. Є приказка, що йдеться: "Двір за двором - це дуже важко, але дюйм за дюймом - це синч". Саме так я вирішив жити - стабільно, послідовно, і часом болісно сповільнюючи прогрес до повної автентичності. Щодо конкретних дій, я щодня призначаю трохи часу (принаймні десять хвилин), щоб зайнятися роботою, що відповідає тому, хто я є.

Відповідно до системи управління часом Franklin / Covey Planner, ви повинні ставитися до предметів у своєму списку справ, як зірки фільмів - дайте кожному алфавітному рейтингу відповідно до їх важливості. Наприклад, в той час як Галле Беррі отримує великі кудо як актриса A-list у Голлівуді. Для мене днями я подав "журнальний" головний рахунок у своєму порядку денному.

Будинок не рушиться, якщо я не працюю зі своїм журналом, і на відміну від моїх художніх та новинних статей, я ніколи не зароблять цента, пишучи в щоденнику, тим не менш я "A-список" цей предмет, тому що я відчуваю себе найбільше як я, коли пишу на сторінці.

Що ще важливіше, Кові каже, що журнал є життєво важливою, невідкладною діяльністю, яка "значно підвищує самосвідомість".

Разнес базу ЧИТЕРА полностью! Баг на рейде, громила не пришел. Страшный сон рейдера Last day (Вересень 2021)



Теги Статті: Не просто виживайте, самореалізуйтесь !, Коучинг життя,

Історія та фон гречки

Історія та фон гречки

будинок та сад