Основи краси високих технологій - додатки для підрахунку калорій


Після того, як ви приймете рішення схуднути, харчуватися здоровіше або просто приділяти більше уваги тим, які продукти ви вводите в своє тіло, вам потрібно буде знайти, щоб підрахувати калорії.

Я пам’ятаю, як носив навколо себе товсту книгу підрахунку калорій і переглядав кожен предмет, щоб я міг записати це у своєму маленькому зошиті. Оце Так! Зараз набагато простіше.

Якщо у вас є iPhone (і я знаю, що багато хто з вас це робить), ось список 4 додатків для iPhone, які допоможуть вам відслідковувати свої калорії та досягати цілей здорового харчування.

40-30-30 Френк Шмітт - Якщо ви хочете, щоб ваш організм був у відмінному стані, вам слід звернути увагу на більше, ніж просто калорії. Вам також потрібно стежити за споживанням білка і вуглеводів, а також за співвідношенням жирів. Програма 40-30-30 покликана зробити це просто. Просто введіть, що ви їсте, і додаток обчислить усі відсотки.

Відстеження калорій від LIVESTRONG.com - Назва в значній мірі говорить сама за себе. У цього додатка є своя база даних про їжу, і ви зможете легко підрахувати калорії в продуктах, які ви вводите в систему. Ви можете встановити це з калорійними цілями, і додаток збереже загальний результат, щоб ви знали, скільки у вас залишилось у будь-який час. Ви також можете слідкувати за своїми тренуваннями та спаленими калоріями.

Лічильник калорій SlimKicker від Snubbr Inc. - Цей додаток цікаво, оскільки перетворює схуднення в гру. У ньому є база даних про вміст калорій, ви можете створювати меню, а також можете ставити цілі. Досягніть своїх цілей, щоб заробити очки!

Прийом їжі - магія підрахунку калорій щоденним опіком - У цьому додатку ви можете побачити зображення їжі, яку ви їсте, та дізнатись про інгредієнти та калорії. Він також має такі цікаві функції, як відстеження того, що ви їсте щодня. Існує дві версії - безкоштовна і платна. Звичайно платна версія пропонує більше функцій.

Зараз це єдині програми, які я завантажив і випробував, але в магазині iTunes є ще багато. Всі вони мають дещо різні функції та інтерфейси, тому якщо вам не сподобається перший, який ви спробуєте, не здайтеся. Продовжуйте шукати, і ви знайдете щось, що працює для вас.

Week 9, continued (Вересень 2021)



Теги Статті: Основи високих технологій краси - додатки для підрахунку калорій, основи краси, схуднення, підрахунок калорій, додатки для iphone, додатки для підрахунку калорій

Історія та фон гречки

Історія та фон гречки

будинок та сад